השירותים שלי

שיעורי פילאטיס

תרגול מקצועי ואישי בפילאטיס המותאם לכל הרמות. מיועד לשיפור יציבה, חיזוק שרירים ושיפור גמישות.

הגוף יודע -שיעורי תנועה וריקוד

שיעורי יוגה

שיעורי יוגה המשלבים נשימה, ריכוז ותנועה עם דגש על חיבור לגוף ולנפש. מותאם לרמות שונות.